Aanmelden

Systemisch Werken

inzicht in onderliggende dynamieken

Wat is
Systemisch
Werken?

Misschien herken je dit: je ervaart onverklaarbare gevoelens van eenzaamheid, onrust of somberheid. Je hebt moeite met het aangaan of in stand houden van relaties, voelt je er soms niet bij horen, of hebt het idee dat iets je tegenhoudt om het leven volledig te omarmen. Dit zijn voorbeelden van thema’s waarbij systemisch werken inzicht kan geven.

Systemisch werken is een oplossingsgerichte methode, ontwikkeld door de Duitse psychoanalyticus en systeemtherapeut Bert Hellinger. Hij ontdekte dat gebeurtenissen in een familie invloed kunnen hebben op latere generaties.

“Je weet pas waar je naartoe gaat, als je weet waar je vandaan komt.”

Systemisch werken gaat ervan uit dat ons leven zich afspeelt binnen verschillende systemen – zoals een gezin, een vereniging, een school of een organisatie.
In een (familie)systeem gelden drie basisprincipes:

  • Binding – iedereen die bij het systeem hoort, heeft recht op een plek.
  • Ordening – binnen het systeem bestaat een natuurlijke rangorde of hiërarchie.
  • Balans – er is een evenwicht tussen geven en nemen.

Wanneer één van deze principes verstoord raakt, ontstaat er een dynamiek die voelbaar is. Voorbeelden hiervan zijn: je voelt je de ‘grote’ in plaats van de ‘kleine’, je hebt het gevoel er niet bij te horen, of je neemt te veel verantwoordelijkheid op je.

Met een opstelling maken we deze dynamieken zichtbaar. We brengen waar mogelijk een nieuwe ordening aan en laten helende zinnen uitspreken. Hierdoor kan er weer rust, stroming en ruimte ontstaan in het systeem.

Neem contact op